The MIX Is een 45 minuten durende cardio les voor iedereen. De dansstijlen komen rechtsreeks vanuit de commercial dance scene in LA. Hierbij moet je denken aan vrijwel alle dansstijlen behalve latin georiënteerd (daarvoor hebben we onze Zumba Fitness lessen). House, Oldscool, Hiphop, Jazz, Dance, Afro etc. Danservaring is niet vereist is en de les iv voor alle leeftijden.