Zumba Fitness is een dans- en fitness workout gebaseerd op latin- en internationale muziek. Inmiddels is Zumba Fitness uitgegroeid tot één van de grootste en succesvolste dans- en fitness programma’s. Er worden verschillende soorten muziekstijlen gebruikt waaronder Reggaeton, Merengue, Salsa, Samba, Bachata, Tango, Flamenco, Belly Dance, Cumbia, Quebradita, Swing, Mambo, Hiphop, Calypso etc. De muziek zorgt ervoor dat de les als een feestje in plaats van een workout voelt en dat werkt aanstekelijk. Iedereen past de passen op zijn/haar eigen niveau aan. Hierdoor staan er veel verschillende mensen in dezelfde les. Van topconditie tot nog nooit wat aan sport gedaan, van slanke mensen tot mensen met wat meer gewicht, van jong tot oud, van ritmisch tot a-ritmisch, noem maar op… Reuze gezellig!

Lesduur: 60 Minuten.